Remember Her | The experience
Zaterdag 3 oktober
13.30 – 16.30
Locatie: Mijn Yogastudio in Voorburg
Maximaal 20 deelnemers
REMEMBER HER is voor moeders die voelen dat ze meer zijn dan alleen mama.
Voor de vrouw die met liefde zorgt voor haar gezin, maar ergens onderweg merkt dat ze zichzelf steeds verder naar de achtergrond heeft geschoven.
Ze is er altijd voor anderen. Ze denkt vooruit, regelt, zorgt, voelt aan wat iedereen nodig heeft en probeert alles goed te doen. Maar steeds vaker komt die vraag omhoog:
“Waar ben ík gebleven?”
Voor wie is Remember Her?
Misschien herken je dit:
- Je staat altijd aan en bent veel bezig met wat anderen nodig hebben.
- Je bent gewend om sterk te zijn en veel te dragen.
- Je maakt makkelijk tijd voor je kinderen, partner, werk of gezin, maar tijd voor jezelf voelt vaak lastig.
- Je mist spontaniteit, plezier of lichtheid.
- Je verlangt naar meer rust in je hoofd en meer contact met jezelf.
Dit levert Remember Her jou op:
Je komt binnen als een moeder die vooral bezig is met anderen. Je gaat naar huis als een vrouw die zichzelf weer ziet, voelt en belangrijk genoeg vindt om bewust voor zichzelf te blijven kiezen.
- Je ontdekt (opnieuw) wie je bent naast jouw rol als moeder
- Je krijgt meer inzicht in wat jou energie geeft en waar jij behoefte aan hebt.
- Nieuwe inspiratie om meer ruimte te maken voor plezier, verlangens en datgene wat jou gelukkig maakt.
- Je Herinnert jezelf weer dat jij óók belangrijk bent.
- Je maakt keuzes die beter passen bij wie jij bent.
- Je gaat naar huis met een sterker gevoel van wie jij bent en wat jij nodig hebt.
Je bent het waard om hier tijd voor te maken. En dit zal niet de laatste keer zijn dat je voor jezelf kiest.
Wat kan je verwachten?
Je herinnert jezelf eraan dat je niet alleen moeder bent, maar ook nog steeds de vrouw die dromen heeft, grenzen mag stellen, plezier verdient en belangrijk is.
Tijdens deze 3 uur ga je onder andere:
- Uit je hoofd en in je lijf. Door te voelen, bewegen en ervaren ontstaat ruimte om te ontdekken wat jíj nodig hebt.
- Stilstaan bij wie je was, wie je nu bent en waar je naartoe wilt.
- Ontdekken wat jou weer laat opladen, met ontspannende én verrassende oefeningen.
- Verbinden met andere moeders en ervaren dat je niet de enige bent die soms zoekende is naar zichzelf.
- Bewegen, ontspannen en plezier maken, met aandacht voor jezelf.
- De middag mooi afsluiten met een kleine goodiebag vol liefde voor thuis.
En misschien wel het belangrijkste: je hoeft deze middag niets te presteren, op te lossen of goed te doen. Je mag er gewoon n zijn.
Aan het einde van de middag ga je naar huis met een gevoel van:
hé… daar ben ik weer.
De vrouw achter de moeder.
